Egy egyszerű kérdés, amivel megállíthatod a hisztit
A legtöbb szülő jól ismeri a gyermeki dühkitöréseket, amelyek gyakran váratlanul, látszólag apróságok miatt törnek ki. A mindennapos szituációkban, amikor a gyerek hirtelen dacos lesz, könnyen feszültté válhat a helyzet, és sokszor úgy tűnik, nincs gyors megoldás a hisztire. Egy amerikai pszichológus, Sally Neuberger szerint azonban létezik egy kérdés, amellyel hatékonyan és empátiával csillapítható le a legnagyobb hiszti is. Cikkünkben bemutatjuk, miért működik ez az egyszerű technika, és hogyan alkalmazhatják a szülők a mindennapokban.
A Hiszti Megértése és Kezelése
Hová Tűnik a „Tündéri Gyerek”?
A legtöbb gyerek egyik pillanatról a másikra tör ki: az imént még játszott és nevetett, a következő percben pedig földhöz vágja magát, és hangosan tiltakozik. A hisztik gyakran apró konfliktusokból vagy csalódásokból fakadnak. Előfordulhat például, hogy a gyerek nem azt a bevásárlókocsit szerette volna, amelyikbe a szülő ülteti, vagy hogy valami édességet szeretne, amit éppen nem kaphat meg. Ezek a helyzetek a szülők számára jelentéktelennek tűnhetnek, a gyerek számára viszont nagy stresszt okozhatnak.
A Szülők Tipikus Reakciói
A hiszti kezelésére a szülők általában próbálnak elterelni, viccelődni, szorosan megölelni a gyereket, vagy kiabálnak – ezek a módszerek azonban ritkán hoznak tartós sikert. Sokan büntetéshez folyamodnak, például szobafogságot alkalmaznak vagy figyelmen kívül hagyják a gyereket, de ezek a pszichológusok szerint nem javasoltak, mert hosszú távon csak erősítik a dacot. Fontos, hogy a szülő türelmes, nyugodt és megértő maradjon, hogy a gyerek biztonságban érezze magát.
A Kérdés, Amely Képes Megszüntetni a Hisztit
Sally Neuberger pszichológus egy óvodai környezetben tesztelte azt a módszert, amely egyetlen kérdésre épül:
„Mit gondolsz, kicsi, közepes vagy nagy problémáról van szó?”
A kérdés nemcsak meglepi a gyereket, hanem abban is segít, hogy kívülről ránézzen a helyzetére. Például, ha a gyerek egy süteményt szeretne, de az anyukája nem engedi neki, a kérdés megnyugtatja őt, és lehetővé teszi, hogy újra kommunikáljon. Az anyuka ezután segíthet a gyereknek megérteni, hogy a vacsora után már ehet édességet, ami egy megoldási lehetőség a gyerek számára.
Miért Működik a Kérdéses Módszer?
Ez az egyszerű kérdés több okból is hatékony:
- Empátiát sugároz: A szülő érzékelteti, hogy megérti és elfogadja a gyerek érzéseit.
- Önbizalmat növel: A gyerek megtanulja, hogy felismerje és megkülönböztesse a különböző problémák súlyát, és hogy mindegyik megoldható.
- Tanítja a megoldáskeresést: A szülő nemcsak „leállítja” a hisztit, hanem segíti a gyereket, hogy közösen találjanak rá megoldást.
A Dac Hosszú Távú Kezelése: Vekerdy Tamás Tanácsai
Vekerdy Tamás pszichológus szerint a gyerekkori dackorszakot leginkább türelemmel és következetességgel lehet kezelni. Ha a szülők megértéssel és nyugalommal reagálnak a hisztire, elkerülhetik, hogy a gyerekben makacsság vagy akarathiány alakuljon ki. Vekerdy hangsúlyozza, hogy nem szabad olyan döntésekkel terhelni a gyereket, mint új szabályok vagy váratlan változások (pl. új bölcsőde vagy lakás), mert ezek még több feszültséget hozhatnak létre.
A gyermeknevelés egyik legnagyobb kihívása, hogy a dackorszakot úgy kezeljük, hogy az építő és támogató legyen. Az egyszerű kérdés, miszerint „Kicsi, közepes vagy nagy problémáról van szó?” lehetőséget teremt a szülő és gyerek számára, hogy együtt oldják meg a helyzetet, és megelőzzék a feszültség fokozódását. Az empátia, türelem és következetesség segítségével a szülők segíthetnek gyermekeiknek abban, hogy a dühkitörések helyett megoldásközpontú gondolkodásra és érzelmi stabilitásra tegyenek szert.
Tanulj a szakértőtől!
A Szülők Egyetemén egy rendkívül hasznos videót is találsz a témában:
Hiszti helyett együttműködés
Előadó: Novák Ferenc
Gyakorlati példákat és működő technikák mutatunk: megismerheted
- a hiszti természetét,
- csökkentésének alapjait,
- a szülő és gyerek számára is kellemetlen konfliktushelyzetek elkerülését és feloldását.
Az előadás témakörei:
- Gyakorlati helyzetek
- A hiszti kialakulásának rejtett fázisai
- A hiszti lényege a gyerek nézőpontjából
- Higgadt szülő nem rakéta
- Elérhető együttműködés
Novák Ferenc (Gyerekneveles.hu)
Tanár, pedagógiai viselkedéskutató, szülők és pedagógusok gyereknevelési trénere, aki gyakorlatias tanácsaival készít fel gyermeknevelési nehézségek megoldására. Videóival, írásaival és konzultációival, iskolai és konferenciákon tartott előadásaival egyszerre az értékrend alapú és egyben humánus gyereknevelés elkötelezettje. Célja, hogy segítsen szülőknek abban, hogy a nevelés örömteli és felemelő legyen, mind a szülő, mind a gyermek számára.
Indexkép: Depositphotos.com
