Nem biztos, hogy “hisztis”: lehet, hogy szuperérzékeny a gyermeked

Mutatjuk, miről ismerheted fel, ha gyermeked szuperérzékeny.

A gyerekek sokféleképpen mutathatják ki érzelmeiket, de néha a túlzott érzékenység már nem egyszerű „hisztis” viselkedés, hanem szuperérzékenység jele lehet. Ezek a gyermekek mélyebben érzékelik a világot, gondolkodásuk érettebb, figyelmük pedig az apró részletekre is kiterjed. Ha úgy érzed, gyermeked gyakran kerül konfliktusba a mindennapi környezetével, akkor elképzelhető, hogy ő is ebbe a különleges kategóriába tartozik.

Nézzük meg, hogyan ismerhetők fel a szuperérzékeny gyerekek, és milyen nevelési módszerekkel segíthetjük őket.

Mi az a szuperérzékenység?

A szuperérzékenység egy örökölt jellemző, amely a társadalom mintegy 15-20%-át érinti. Nem betegség, hanem egyfajta idegrendszeri adottság, ami arra készteti a gyerekeket, hogy a világot aprólékosan megfigyeljék, és mélyen átéljék az ingereket. Elaine N. Aron pszichológus szerint a szuperérzékeny gyerekek gyakran intuitívak, gondoskodóak, észreveszik a legapróbb változásokat, és fokozottan érzékenyek a külső ingerekre.

A szuperérzékenység jelei gyermekkorban

1. Apró változásokra való érzékenység: Ha egy játék kicsit más helyre kerül, mint korábban, vagy ha egy megszokott rutin megváltozik, a szuperérzékeny gyerek azonnal reagálhat rá. Az ismeretlen szituációkat és a változásokat gyakran nehezen viseli el, ami könnyen kibillenthetik őt az egyensúlyából.
2. Érett kommunikáció: Ezek a gyerekek általában választékosan beszélnek, időnként olyan szókincset használnak, amely még a felnőttek számára is szokatlan. Ezzel párhuzamosan gondolkodásuk is érettebb, és gyakran mélyebb összefüggéseket is észlelnek a környezetükben.
3. Érzékszervi túlérzékenység: Sok szuperérzékeny gyermek zavarónak érzi a hangos helyeket, a napfényt vagy a különleges szagokat. A textúrákra is érzékenyek lehetnek: például nem viselik el, ha címke van a ruhájukban, vagy nem szeretik, ha maszatos lesz a kezük.
4. Érzelmi hullámok és túlpörgés: Az érzékeny idegrendszer miatt ezek a gyerekek könnyen túlingerülhetnek. Gyakran sok időbe telik, mire megnyugszanak, és alvás előtt is nehezebben lazulnak el.
5. Empátia és együttérzés: Ha egy társuk sír, a szuperérzékeny gyermekek azonnal vigasztalni akarják őt. Ezzel együtt nem mindig kedvelik, ha őket idegenek ölelik meg, a fizikai közelség inkább saját környezetükben komfortos számukra.
6. Otthon nyílnak meg igazán: Az óvodában vagy az iskolában általában visszahúzódóak és csendesek, otthon viszont felszabadultabbak, ahol szívesen produkálják magukat és érvényesítik saját szabályaikat.

Hogyan támogassuk a szuperérzékeny gyermeket?

A szuperérzékeny gyerekeknek különleges figyelemre és támogatásra van szükségük. Íme néhány tanács, amely segíthet a szülőknek abban, hogy megfelelően támogassák gyermeküket:

1. Fókuszáljunk az erősségeikre: Értékeljük a gyermek különleges képességeit, például a jó megfigyelőképességet vagy a művészeti tehetséget. Az önbizalom növelésében ezek az erősségek kulcsszerepet játszanak.
2. Támogassuk a barátkozásban: Bár a szuperérzékeny gyerekek gyakran csendesek és nem szívesen vesznek részt nagy társasági eseményeken, bátorítsuk őket a barátság kialakítására. Szervezzünk kis létszámú találkozókat, ahol lazán és felszabadultan élhetik meg a társas helyzeteket.
3. Készüljünk fel a változásokra: Mivel ezek a gyermekek különösen érzékenyek a megszokottól eltérő szituációkra, érdemes őket előre tájékoztatni a változásokról. Így fel tudnak készülni, ami segíti a feszültség oldását.
4. Segítsünk az önbizalom erősítésében: Bátorítsuk őket abban, hogy bízzanak magukban, és tudatosítsuk bennük, hogy képesek megoldani a problémákat akár egyedül is. Ez növeli a magabiztosságukat és felkészíti őket a különböző kihívások kezelésére.
5. Tanítsuk meg a feszültséglevezetést: Az érzékeny gyerekek számára fontos, hogy legyenek technikáik a stressz kezelésére. Lehet ez légzőgyakorlat, relaxáció, vagy bármilyen kreatív tevékenység, amelyben megtalálják a nyugalmat és az önkifejezés örömét.

A szuperérzékeny gyerekek különleges figyelmet és megértést igényelnek. Segíthetjük őket, ha elfogadjuk és támogatjuk egyedi tulajdonságaikat, valamint megtanítjuk nekik, hogyan tudják kezelni saját érzékenységüket a világban. Az erősségeikre való koncentrálással és megfelelő környezeti támogatással harmonikus életet élhetnek, ahol különleges képességeiket kibontakoztatva boldogok lehetnek.

Tanulj a szakértőtől!

A Szülők Egyetemén egy rendkívül hasznos videót is találsz a témában:

Hiszti helyett együttműködés

Előadó: Novák Ferenc 

Gyakorlati példákat és működő technikák mutatunk: megismerheted

• a hiszti természetét,
• csökkentésének alapjait,
• a szülő és gyerek számára is kellemetlen konfliktushelyzetek elkerülését és feloldását.

Az előadás témakörei:

• Gyakorlati helyzetek
• A hiszti kialakulásának rejtett fázisai
• A hiszti lényege a gyerek nézőpontjából
• Higgadt szülő nem rakéta
• Elérhető együttműködés

Novák Ferenc (Gyerekneveles.hu)

Tanár, pedagógiai viselkedéskutató, szülők és pedagógusok gyereknevelési trénere, aki gyakorlatias tanácsaival készít fel gyermeknevelési nehézségek megoldására. Videóival, írásaival és konzultációival, iskolai és konferenciákon tartott előadásaival egyszerre az értékrend alapú és egyben humánus gyereknevelés elkötelezettje. Célja, hogy segítsen szülőknek abban, hogy a nevelés örömteli és felemelő legyen, mind a szülő, mind a gyermek számára.

Indexkép: Depositphotos.com